|
|
9 ?0 Q0 J, W% ?$ Z/ a8 m5 a
盘点6个常见刷牙错误' \3 [: a1 R8 U5 L5 x
过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？3 b5 }+ Y8 H# d5 [" b" ?& f! |
, `7 _( A1 p# e1 W. j4 c
最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！
/ B& u$ W6 P5 t/ T1 U! \& h* l8 F' W; X9 X ^
为什么刷牙前牙膏不能沾水？/ L S5 ?: P! ?3 @$ K3 {+ M; e1 f; L
+ p7 t5 c7 E/ A6 |; M$ G/ a$ `
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。
3 u" y- W! ]8 Y8 W, g3 o" d3 ~4 `5 ]5 G
正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
: u! R5 z9 q1 h$ l
- n# k$ e7 X# K5 O7 f' u3 n% N1 t( D 盘点6个常见刷牙错误
& D4 f" w/ t, p* J! b. o3 [# A" p4 T: D1 M6 ]
错误1：冷水刷牙: g/ ~* |5 Z' M3 ]! M
, y; L9 w N/ R0 k
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
5 T @! L x) }4 q2 a" d
9 D8 g- P- V7 j/ t5 R8 B* P 错误2：刷牙太使劲
5 {4 r" j5 a2 f9 ]
8 `( w3 n _2 E/ ^" g1 { 刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。( O0 C* p. M. j$ B! J
# j, _9 ~7 j9 }1 k3 q
错误3：横着刷牙
; ^. u! @ l5 A) {
; I7 a" x2 J3 [% L! q' A 调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。9 y7 v' d% {- i1 E
$ s" [' x/ b5 }$ O1 T, h" m0 A( j
错误4：刷牙时间太短
' _8 H. ~+ R, w0 p
& F$ w' E% [# e y/ V5 w 很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
7 ?+ e& `* K: y: c( v
5 E' a% r- ]- x# ` J$ k$ S1 |1 Q 错误5：起床就刷牙3 M0 J9 I: W, c& n N
0 b7 V) M" S3 x' g3 N
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
9 i! k. h4 F' o5 [% \5 z# F1 w. D! P5 x3 d5 X2 H: K. n* Z; Y
错误6：牙刷个儿太大
! u B4 Q# x1 L1 p V* P
- u8 c# _- @+ j1 H 每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。 |
|
|
百度加速乐
IP卡
狗仔卡
楼主
百度
谷歌
雅虎
搜狗
搜搜
有道
360
奇虎
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
转播
淘帖
分享
收藏
顶
反对
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-11-5 09:33:08