瑜伽是不是真的能减肥啊

丫頭 · 发表于 2013-3-8 10:02:15

看那些教瑜伽的老师身材都超级棒的，不知道她们是练的呢还是天生的。

风中劲草 · 发表于 2013-3-8 10:02:22

我也想知道，因为俺也想减肥！呵呵！

宝贝丫 · 发表于 2013-3-8 10:02:28

应该能吧，不过看她们身体扭得跟麻花似的我就头大。

空空的兜兜 · 发表于 2013-3-8 10:02:43

首先要少吃！

半杯咖啡 · 发表于 2013-3-8 10:02:54

少吃比运动还要痛苦。

小沫爱爱 · 发表于 2013-3-8 10:03:03

管住嘴，迈开腿，减肥必须做到这两点

一朵小尘埃 · 发表于 2013-3-8 10:03:13

我稍微练过以前瑜伽，那是绝对减肥啊，动作不多，却气喘吁吁。正想找个地儿，正八经练练啊。

智慧树 · 发表于 2013-3-8 10:03:22

还是得节食！

谢元33 · 发表于 2013-4-12 15:33:35

好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

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