. d. b$ ^& V$ u# e' G1 H ) ?) s7 |6 X& p* [, D 方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部 的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对 起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!% u- f' a8 F& g! T H% p
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细节三：给自己准备一桌美味! Z5 x) w4 ?4 s/ B& h+ L
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方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促 使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含 维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及 其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦! / [+ t: m6 i9 {7 D; N' S- P6 w7 Q& A- j) b; M j
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发表于 2013-5-18 20:20:00