荷叶莲子枸杞粥——强身健体、增强体质、适合婴儿（转）

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“熬好的荷叶粥食用时可加入适量蜂蜜或冰糖，放入冰箱冷藏一下，口味更佳!“
原料：
            荷叶一张、大米50g、糯米50g、枸杞5g、莲子12颗
生粉、水、蜂蜜适量
荷叶莲子枸杞粥的做法

一、新鲜荷叶的清洗与焯烫过程：
1.取新鲜荷叶一张放在水池中，上面撒1大勺生粉
2.放入清水没过荷叶表面，浸泡10分钟(提示一：用生粉水浸泡荷叶，可以更好地吸附掉荷叶上附着的灰尘)
3.用一根干净牙刷在荷叶正反两面轻轻刷几次，刷掉附着在表面的杂质灰尘(提示二：荷叶的正反两面都要刷洗干净)

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大鱼

如果一定要用500以上的字来解释“晦涩”这个词，那么楼主是做到了的。