健康黑米粥

乔乐乐没有唛 · 发表于 2013-9-4 01:32:32

【健康黑米粥】让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天晚上把这些食材用水泡好，第二天早上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠了，再加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。

天外飞仙 *发表于 2013-9-4 01:32:32* · 发表于 2013-9-4 01:32:32

在下对你的景仰之情有如滔滔长江之水连绵不绝…… 又如黄河泛滥，一发不可收拾……

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