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青春痘患者不应该有哪些习惯?青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。
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9 R4 Z- k& B% w 不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶,这就是白头粉刺与黑头。粉刺,你也可以挤出一些白色的分泌物,这就是堆积在毛孔里面的油脂,并非脏的东西,也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞,痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的,这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理。- F% w& I2 ~% h1 b( _
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1、不要常常洗脸& g& s% M4 ?5 g) S& I
' H% [/ Q! M6 k; e 你必须遵守的规则是一天洗两次脸就足够了。常常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌,一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。- B$ S( F# {3 s% P/ l) {0 j3 J. d5 `
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2、不要用磨砂膏和收敛水- N) V) {' z {8 o7 j
! Z8 b' W/ ~" k# i1 v+ V8 P& ~ 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。. J6 {8 ~: b% ]( D; ?
* P, K! u/ {; W# v/ e 3、千万别挤、抠、挑
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+ A( A: }0 o1 }1 R5 S: P3 l 青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
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% b7 M% [! R2 T/ B0 n$ W 4、千万别吸烟. d1 F1 M& a$ K* k
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香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。
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- ~) H% ~1 T, I5 t. P) \1 a' Y( J0 I 5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物: L3 {6 Q" G# Z2 |( q, ?
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虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。 |
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