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青春痘患者不应该有哪些习惯?青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。
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不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶,这就是白头粉刺与黑头。粉刺,你也可以挤出一些白色的分泌物,这就是堆积在毛孔里面的油脂,并非脏的东西,也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞,痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的,这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理。
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+ {3 f) ^' I8 t9 }0 H 1、不要常常洗脸
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你必须遵守的规则是一天洗两次脸就足够了。常常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌,一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。5 X. N, W$ z2 m0 i1 W( Y( M" X5 `
* r3 L% e1 H w1 x- @& ~ 2、不要用磨砂膏和收敛水$ N s) l6 g" y) @
; x& m! {4 |' c6 ~' K) C 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。: Q/ z _/ I% l- N; p
8 T0 \. i, X5 @! R& }1 U 3、千万别挤、抠、挑4 Z3 d H) z0 A4 B9 C$ s, H9 Q
1 D, D3 U6 O6 y* J# s9 U$ C# D 青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
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4、千万别吸烟1 q% K1 O) y- Y1 `1 Y( R
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香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。8 S( U" m7 ]" t% i, F
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5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物6 ]; S* c+ Z: J" c
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虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。 |
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