每天喝七杯水的最佳时间表

闲人闲侃

第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
- x3 _; z( H% P) k5 ~( v5 J8 J8 y  第二杯水：8:30（体贴又健康）。
    第三杯水：11:00（解乏又放松）。
; |1 @. i6 v; q) @! Y      第四杯水：12:50（减负又减肥）。
* |  z/ o4 C' f. }        第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
          第六杯水：17:30（消化又吸收）。
            第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增
                             进血液循环）。
  

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kuder

楼上的稍等啦  

莫小西

帮你项项吧