莱芜社区论坛

标题: 莱芜亲们，工作之余你们都做什么运动 [打印本页]

作者: 恋尚你的唇 时间: 2013-5-17 09:09
标题: 莱芜亲们，工作之余你们都做什么运动
　　整天在办公室坐着，一到下班就腰酸背痛，最近发现身体越来越差，连动动胳膊，都很累。坐着累，站着累，只有躺着舒服点，颈椎还疼，不敢枕枕头。真的太需要运动了。
　　如果锻炼，都做什么运动啊?可是发现既没有伴，也不知道能做什么运动。希望提供点借鉴。

作者: 恋尚你的唇 时间: 2013-5-17 09:09
爬爬山，游游泳。骑骑车。

作者: 柏拉图的永恒 时间: 2013-5-17 09:09
跑步。除了跑步，其他貌似都投入太大。

作者: 风中劲草 时间: 2013-5-17 09:10
停车坐爱枫林晚

作者: 幸福的小丫头 时间: 2013-5-17 09:10
打羽毛球！

作者: 小熊维尼 时间: 2013-5-17 09:10
我每天做的最多的运动就是思考

作者: 忘了时间 时间: 2013-5-17 09:10
羽毛球，爬山等

作者: 被风吹过的夏天 时间: 2013-5-17 09:10
我果断的把车存库里了，买了辆自行车天天骑车上下班，发现比自己开车能快20分钟差不多

作者: 忘了时间 时间: 2013-5-17 09:10
晚上山上运动

作者: 忘了时间 时间: 2013-5-17 09:11
一边放着甩葱歌一边转呼啦圈

作者: 土豆 时间: 2013-5-17 09:11
夏天到了，又是一年减肥季。快走，健身操统统走起来~

作者: 小米 时间: 2013-5-17 09:11
偶尔打羽毛球哪天心情好可以跑跑步现在温度高了，出去爬山就算了，一个字懒

作者: 幸福的小丫头 时间: 2013-5-17 09:11
每天坚持步行上下班，总计时间大约1.5小时

作者: 的哥他弟 时间: 2013-5-17 09:11
每周双休日坚持打球、跑步

作者: 爱吃西瓜 时间: 2013-5-17 09:11
我一般就是做活塞运动

作者: 小熊维尼 时间: 2013-5-17 09:11
每个星期去三次健身房就好！！动感单车！！

作者: 口袋比脸干净 时间: 2013-5-17 09:12
每天走路是最好的运动。

作者: 被风吹过的夏天 时间: 2013-5-17 09:12
仰卧起坐的飘过

作者: 被风吹过的夏天 时间: 2013-5-17 09:12
玩一晚上电脑后出去遛猫。。。。其实是它遛我。。。。

欢迎光临莱芜社区论坛 (http://www.lwsq.cn/)