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一天4杯茶好处多于8杯水
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作者:
牛奶咖啡
时间:
2013-4-6 11:14
标题:
一天4杯茶好处多于8杯水
该项研究表明,茶可以补充体内水分,坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11 %,茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出,关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”,从而能够防止细胞损害。 茶是类黄酮的天然来源,仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个窗体底端
苹果含量的8倍。
科学家表示,喝茶对身体有诸多好处,每天喝4杯能够达到最好的效果,但不宜多饮。
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